Cinco dicas para um crescimento capilar saudável

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O post de hoje não é aquele clássico "Como fazer seu cabelo crescer 10 cm por mês"(até porque isso não é biologicamente possível) ou "Como fazer o seu cabelo crescer mais rápido". O objetivo é dar dicas para manter o cabelo sempre forte e saudável durante o crescimento, independentemente de você querer mantê-lo comprido ou mais curtinho. Normalmente nos preocupamos somente com a velocidade de crescimento, procuramos os famosos shampoos e tônicos "bomba", mas nos esquecemos que o comprimento e as pontas devem estar fortes para manter o comprimento que desejamos. Além disso não podemos esquecer que a velocidade de crescimento normal do cabelo humano é de aproximadamente 1cm por mês, portanto qualquer produto que prometa um crescimento acima de 2cm por mês está fazendo propaganda enganosa descaradamente.


1- Alimentação/Suplementos




Eu sei que essa não é a dica que você queria ler, né? Porém o fato é que a qualidade da nossa alimentação se reflete diretamente na nossa pele e nos nossos cabelos. Eu também adoro um fast food e não vivo sem chocolate, mas não custa nada incluir algumas opções mais saudáveis na nossa rotina e que ajudam na nossa saúde capilar. Procure aumentar a ingestão de alimentos que contenham: ômega 3 como carne de peixe, sementes de chia e linhaça, nozes, óleo de linhaça ou canola; vitamina A como cenoura, tomate, beterraba ou espinafre; frutas cítricas como laranja, tangerina, abacaxi, morango, Kiwi ou limão e biotina como amendoim, avelã, amêndoas, aveia, nozes ou caju. Até que temos opções bem gostosas nesses exemplos, dá para incluir nas refeições tranquilamente e fazer uns suquinhos com essas frutas por exemplo. Caso você tenha dificuldade de criar o seu cardápio é sempre válido consultar um nutricionista, que também poderá te indicar alguns suplementos industrializados se for necessário. Não aconselho o uso de suplementos sem indicação de um médico ou nutricionista, por isso não vou citar nenhum exemplo aqui.


2- Tônicos e Shampoos "Bomba"



Shampoos e tônicos "bomba" não fazem nenhum milagre como já comentamos no início do post, mas podem ser bons aliados se escolhidos corretamente. Já testei todos os exemplos da foto acima e indico todos, basta avaliar qual é o mais adequado para o seu cabelo. Os tônicos servem para todos os tipos de cabelo, já os shampoos têm texturas e efeitos diferentes. O meu preferido é o Pronovin por ele ser o mais hidratante, mas para quem tem cabelo misto ou oleoso as outras 2 opções podem ser mais adequadas.

1 - Shampoo Pronovin, da Kpriche: resenha aqui
2 - Shampoo Cavalo Forte, da Haskell: resenha aqui
3 - Shampoo Rapunzel, da Lola Cosmetics: resenha aqui
4 - Tônico Força com Pimenta, da Bioextratus
5 - Tônico Rapunzel, da Lola Cosmetics: resenha aqui


3- Hidratação/Linhas de Tratamento




Agora que nós já sabemos como cuidar da alimentação e escolher os produtos que agem diretamente no couro cabeludo precisamos cuidar do comprimento e das pontas. Invista em linhas de tratamento que contenham ativos que ajudem a fortalecer a fibra. É interessante que esses componentes estejam presentes não somente nas máscaras de tratamento, mas também nos shampoos, condicionadores e cremes de pentear. Alguns exemplos de ativos: queratina hidrolisada, aminoácidos e proteínas hidrolisadas (agentes de reconstrução); extratos botânicos como Aloe vera e Ginkgo biloba (ativos de hidratação), vitaminas E, B e A (ativos de hidratação), óleos como o de murumuru e rícino (ativos de nutrição). Abaixo minhas sugestões da foto acima:

1 - Linha Caviar Color, da K-PRO: resenha aqui. Onde comprar: https://bit.ly/32V8JsR
2 - Linha Pronovin, da Kpriche: resenha aqui
3 - Linha Ekos Murumuru, da Natura: resenha aqui
4 - Máscara Poção Mágica, da Probelle: onde comprar: https://bit.ly/2GzMvDh



4- Cuidados com as pontas





Quase sempre nos esquecemos de como os cuidados com as pontas são importantes para manter um cabelo comprido e com aparência saudável. Principalmente para quem faz qualquer tipo de procedimento químico ou abusa das fontes de calor, esses cuidados são indispensáveis. De nada adianta o crescimento estar em dia se precisarmos cortar constantemente as pontas por estarem danificadas. Com relação à escolha dos ativos podemos seguir o mesmo princípio do tópico anterior. Também é importante avaliar se o finalizador possui proteção térmica e solar. Seguem as minhas sugestões:

1 - Caviar Leave-in, da K.PRO: resenha aqui. Onde comprar: https://bit.ly/2KcVLyj
2 - Caviar Cream, da K.PRO: resenha aqui. Onde comprar: https://bit.ly/2YpTk4p
3 - Creme de pentear Ekos Murumuru, da Natura: resenha aqui
4 - Vital Oil Argan, da Probelle: resenha aqui. Onde comprar: https://bit.ly/2LSdA9p



5- Corte Bordado




Por mais cuidado que se tenha uma hora ou outra as pontas dos cabelos ficam danificadas e/ou com pontas duplas. Isso acontece por elas serem as partes mais "velhas" do fios, logo estão sofrendo as agressões externas há mais tempo. Para quem faz uso de fontes de calor ou faz algum tipo de química os danos são ainda mais frequentes. Uma boa forma de amenizar esses efeitos é o corte bordado, no qual somente as pontas duplas e danificadas são cortadas. Existem 3 formas de realizar o corte: torcendo as mechas e retirando as pontas expostas com tesoura, com a máquina de corte bordado ou esse bem louco aí com uma vela acessa!

Sei que quem quer fazer o cabelo crescer procura uma solução milagrosa e rápida, mas para ter um cabelo longo e saudável é preciso paciência e muito cuidado com os fios.

Todos os produtos indicados nesse post são Cruelty Free (livres de testes em animais) e a maioria dele você encontra na Boutique da Ruiva. Leitores têm 10% de desconto com o cupom RUIVA2A.


Como montar um cronograma capilar para ruivas

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Logo no início do Blog fiz um post explicando como eu criei um cronograma específico para cabelos ruivos. Como esse post ainda é um dos mais lidos e aproveitando que estamos começando um canal no YouTube resolvi trazer esse conteúdo também em vídeo. Nele eu também atualizo os produtos que tenho utilizado, incluindo máscaras e tonalizantes.





Para quem quiser salvar a tabelinha, que ainda é a mesma do post original, segue abaixo:



Não se esqueça que os tonalizantes e as máscaras de reconstrução citadas no vídeo você encontra na Boutique da Ruiva e tem 10% de desconto com o cupom RUIVA2A. Minha ideia é trazer mais conteúdos em vídeo, mas sem deixar de lado os posts aqui do blog é claro. Então se você gostou do conteúdo dá uma forcinha e se inscreve lá no nosso canal também, ok?


Dexpantenol Derma da Needs: o Bepantol Vegano

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Se tem um produto que eu sempre busquei loucamente por uma versão Cruelty Free esse produto é o Bepantol Derma. Sempre gostei dele para várias funções, principalmente para hidratar as cutículas, lábios e áreas mais ressecadas, como as minhas pálpebras, que sempre "descamam" no inverno. Um belo dia passando pela farmácia me deparo com essa lindeza: Dexpantenol Derma da Needs, Cruelty Free e...VEGANO!




A fórmula contém como principal ativo obviamente o dexpantenol (provitamina B5), além de lanolina vegetal, calêndula, óleo de amêndoas e óleo de girassol. A proposta é exatamente a mesma do Bepantol: ser usado em áreas com necessidade de proteção e hidratação intensiva tais como lábios, cotovelo, joelho, calcanhar, unhas e cutículas, áreas de atrito constante e áreas depiladas. A marca afirma que não foram utilizadas matérias-primas de origem animal ou mineral na fórmula, além de não terem sido realizados testes em animais na formulação do produto. Também afirma se tratar de um produto livre de parabenos e hipoalergênico.




Bom, vamos às comparações com o Bepantol original. A proposta e a embalagem são bem similares, já a fórmula e as características físicas (como textura e cheiro) são um pouco diferentes. O Bepantol possui uma textura um tanto oleosa, que alguns amam e outros odeiam. Já o Dexpantenol tem uma textura que se espalha mais facilmente, lembra algumas pomadas dermatológicas. Por se espalhar mais fácil precisamos de menos quantidade que o Bepantol, isso me atrapalhou um pouquinho na hora de hidratar as cutículas, pois acabei passando produto demais. O cheiro também lembra pomada dermatológica, mas nada que incomode. Tenho testado bastante e comparado com o original, principalmente agora que o inverno finalmente chegou ao Rio de Janeiro. Sendo bastante sincera, a única coisa que ainda prefiro no original é a textura, mas acredito que seja apenas uma questão de costume. Quanto aos resultados o produto tem me deixado bastante satisfeita e não deixa nada a dever ao Bepantol original. A marca também disponibiliza as versões spray e regenerador labial. A Needs é uma marca do grupo Droga Raia/Drogasil, por isso é facilmente encontrada nessas farmácias. Confesso que não lembro o valor, pois já tem um tempinho que comprei, mas no e-commerce da Droga Raia o Dexpantenol Derma está custando R$17,99.

Rotina Cruelty Free para as unhas

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Sabia que é possível cuidar das unhas usando apenas produtos Cruelty Free? E nem é caro ou difícil de encontrar, muitos produtos estão bem diante de nossos olhos em qualquer farmácia ou mercado. Já os produtos 100% veganos (cruelty free e sem ingredientes de origem animal) são um pouquinho mais difíceis de se achar, mas nem tanto assim, vamos mostrar alguns nesse post inclusive. Separei algumas dicas de produtos para cada etapa de cuidados com as unhas. Para começar vou mostrar, na foto abaixo, os produtos que normalmente utilizo:




Da esquerda para a direita: esmalte 109 Glitter Choc da Essence, óleo fortalecedor de unhas da Granado, Dexpantenol derma da Needs, base fortalecedora com óleo de cravo da Blant e Top Coat da Preta Gil. Agora vamos às dicas separadas por categorias, começando pelos removedores de esmaltes:



Removedores

Vou indicar dois removedores da Needs, que é Cruelty Free e também possui opções veganas. A Needs é a marca própria do Grupo das Drogarias Raia/Drogasil e por isso é facilmente encontrada nessas farmácias. Andei pesquisando produtos da marca Musa e em alguns já existe a indicação de não fazerem testes em animais. Não vi a indicação nos removedores, mas nos novos cosméticos da marca. Vamos torcer para que todos os produtos também sejam Cruelty Free, já que a Musa é uma marca muito acessível.



1- Esponja removedora de esmalte, Needs: Super prática e enriquecida com óleo de Argan e Vitamina E. Realmente parece hidratar as unhas;

2- Removedor (líquido) Nails, da Needs: Removedor líquido tradicional da mesma marca. Disponível em embalagem econômica de 500 ml.



Hidratantes para cutículas




1- Dexpantenol derma, da Needs: Versão vegana do famoso Bepantol;

2- S.OS. Cutículas Perfeitas, da Granado;

3- Creme para Cutículas, da Granado: Serve tanto para hidratar quanto para remover as cutículas caso você prefira;

4- Creme para as mãos Ekos Castanha, da Natura: Serve para hidratar mãos e cutículas;

5- Cera Nutritiva Unhas e Cutículas, da Granado.



Bases de tratamento



1- Fortalex, da Cora;

2- Save Nails, da Cora: Opção para parar de roer as unhas;

3- Óleo Fortalecedor de unhas, da Granado;

4- Complexo 4X1, da Blant;

5- Base Amarga 2X1, da Blant: Outra opção para ajudar as roedoras de unhas;

6- Base Fortalecedora com Óleo de Cravo, da Blant.




Esmaltes




1- Surya Brasil: Marca hipoalergênica, vegana e 100% "natureba";

2- Granado: Esmaltes hipoalergênicos;

3- Vita Derm: Esmaltes hipoalergênicos;

4- Cora: Além de baratinhos os esmaltes da marca são veganos em sua maioria, com exceção das bases de tratamento que contém queratina;

5- Essence: Marca européia, porém baratinha e vegana;

6 - Latika: Marca nacional, vegana e hipoalergênica.

Como eu disse no início do post a maioria desses produtos vocês encontram em farmácias e mercados. Para quem tiver dificuldade de encontrar eu deixarei abaixo alguns sites confiáveis para compra:

Drogarias Pacheco: http://oferta.vc/v2/196e2e6d6e8

Drogaria São Paulo: http://oferta.vc/v2/196883b1aa8


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